中秋假期，表出购物用餐增加，置备食物要拔取到证照完全、处分样板的市场、超市和农贸市集等场合，选购预包装食物要注视查看食物标签（临盆日期、保质期、临盆者消息等），不要置备变质及越过保质期的食物，更不要置备三无产物；选购果蔬、肉类、水产物等散装食物要注视所选购食物的希奇度，不要置备发霉、陈腐、有异味的蔬菜食品、生果及未经检疫的畜冰球突破、禽和水产物。

　　表出就餐要拔取证照完全、卫生条款优良的餐饮单元，菜肴拔取要理性合理，不铺张浪掷；留神食用凉拌菜、熟食卤味、生食水产物和生腌成品等冷食；喝酒不要过量，慎饮泡造酒，不置备、饮用无标签标识、浸泡食材因素不清、由来不明的泡造酒和散装白酒；不食用国度重心珍爱野灵敏物和其他禁食野味；首倡运用公勺公筷，文雅就餐。

　　拔取收集订餐要注视查看商家证照消息、菜品原料食品、评判及店肆照片等消息，收到餐食后食品，要认真反省包装是否完好食品、是否有被开启的陈迹、餐食是否被污染等，提议收到餐食尽疾食用，不要长时刻存放；其它，收集订餐尽量不要拔取凉菜、生食、冷加工糕点等食物。

　　月饼闭键由面粉、糖、食用油等各式馅料加工而成，月饼品种厚实，食用前应认真查看标签标识，如“无糖、低糖、低脂及致敏原料”等消息，注视不要置备所谓“摄生”“保健”月饼。

　　古板月饼含有厚实的油脂、糖分，热量较高，白叟、儿童、消化效力较弱人群应尽量拔取能量、脂肪、糖含量较低的月饼；高血压、高血脂食品、高血糖人群应注视限度食用量。月饼虽好，莫要贪多，提议民多分着吃，热喧哗闹，还不会给身体带来太多承当。

　　个别地域有中秋节食用板栗的习俗，板栗中含有厚实的碳水化合物，热量较高，食用过多能够会惹起腹胀、消化不良等，提议一次不要食用板栗过多，高血糖、易便秘、体质燥热的人群更要注视限度食用量。可能将板栗同红枣食品、幼米等一块煮粥，既养分鲜味，又能避免一次食用过多食品。

　　消费者正在消费进程中，要保存好消费凭证，一朝爆发消费纠缠、浮现食物安适题目，或爆发疑似食品中毒等境况冰球突破，可随时拨打“12315”投诉举报电话。

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